Masajes: Masajes para embarazadas y bebes.

Publicado: Royner

Los masajes corporales durante los periodos pre y post natal pueden ser de gran ayuda para las mujeres embarazadas

Masaje para embarazadas

Durante el embarazo, la mujer puede sentir diversas molestias a nivel musculoesqueletico y en su sistema circulatorio, gracias a los cambios hormonales, el aumento de volumen y la ganancia de peso.
Estas molestias son comunes e inherentes al proceso de embarazo y por lo tanto provocan que la futura madre se siente incomoda, adolorida y cansada.
El masaje para embarazadas es una técnica corporal que procura aliviar dichas molestias, al dirigirse directamente a las necesidades que la embarazada puede tener en su cuerpo.
El masaje para embarazadas es ideal para este objetivo así como para mitigar cualquier dolor y estrés.(2)

Beneficios del masaje para embarazadas

Dentro de los principales beneficios de está técnica de la masoterapia encontramos:
• Elimina tensiones
• Mitiga el dolor
• Elimina temores sobre el proceso del embarazo y los cambios corporales
• Revitaliza
• Acerca a la pareja
• Mejora la circulación
• Disminuye hinchazón o edemas
• Relaja

Es la mejor terapia contra el estrés y los dolores del embarazo

Al momento de brindar masaje a la mujer embarazada se debe considerar:
• El terapeuta puede enseñar a la pareja de la paciente y así, hacerlo participar de manera más activa en el futuro nacimiento.
• Se puede aplicar durante las contracciones o en los periodos de descanso de la madre.
• La presión que se aplique depende de la ocasión y tolerancia de la mujer.
• La embarazada debe tomar la posición en la cual se sienta más cómoda para recibir el masaje.
• El medio deslizante es a preferencia de la mujer embarazada.
• Procure que sus manos estén calientes y localice bien los puntos de dolor.
• El tiempo del masaje se define a gusto de la embarazada.

Aplicación del masaje para embarazadas

Los tipos de masajes que se pueden realizar dentro del masaje para embarazadas son:
1. Masaje circular de cadera
2. Masaje circular de espalda completa
3. Masaje circular de espalda superior y hombros
4. Masaje de presión en zona sacra
5. Masaje circular de espalda baja
6. Masaje de piernas
7. Masaje de brazos
8. Masaje perineal prenatal (lo debe aplicar la pareja de la mujer o ella misma)
9. Masaje de lactancia: Estimulando los pezones con los dedos
10. Masaje de abdomen

Contraindicación:

Nunca antes del primer trimestre de embarazo

Publicado: Nicole Quesada.
Masaje para bebes

El masaje para bebes no es solo una técnica sino que es una verdadera forma de comunicación entre tu y tu bebe, en la que entran en juego el tacto, la voz, la mirada. Es una forma maravillosa de transmitirle a tu bebe todo el efecto y ternura, también es una forma ideal para calmarlos y que se sientan seguros y cómodos. (1)

Además durante todo su crecimiento podemos tomarlo como una rutina del final del día, en la que el bebe sentirá paz y tranquilidad.

Mediante el proceso de los masajes los bebes prematuros pueden ganar peso e incrementar su maduración mental.

De esta manera favorecerás el descubrimiento de su cuerpo, la organización de su identidad, estimulara sus sentidos y alimentaras un vínculo especial en sus emociones. Entre sus beneficios se cuentan la eficacia para aliviar los cólicos, los gases y el estreñimiento.(1)

Aceites que se pueden utilizar para el masaje tiene que ser especial para niños ya que el sistema olfativo de los bebes es muy sensible, es por eso que se tienen que utilizar aceites para bebes. Pueden ser de frutas o vegetales naturales prensados en frio.

Algunos aceites pueden ser:

• Aceite de almendras: Para hidratar la piel.

• Aceite de manzanilla: Para relajar.

• Aceite de lavanda: Para calmarlo.

• Aceite de eucaliptos: Para el catarro.

• Aceite de menta: Para los trastornos digestivos.

• Aceite de romero: Para estimularlos.

• Aceite de rosa: Para las afecciones.(1)

Una advertencia importante es que hay que tener cuidado con el aceite que le vaya a aplicar al bebe ya que le puede causar alergia. Para eso se prueba primero hachándole una gotita en la muñeca o en el tobillo del bebe y espere de media hora a un día. Si no se ha producido ninguna reacción, puedes utilizar el aceite para masaje.

Para comenzar, debes tener las manos limpias.

Nunca coloques el aceite directamente sobre la piel del bebe debes ponerlo en tus manos y frotarlo.

Preferiblemente para el cuidado del bebe es mejor quitarse reloj, anillos y tener cuidado con las uñas largas para no lastimar al bebe.

Acaricia el rostro del bebe con tus pulgares con movimientos circulares y después comienza a bajar por los lados de la cara.

Después masajea la frente pasando por encima de las cejas y luego bajar por las mejillas hacia las orejas.

Luego los hombros, los brazos, con movimientos circulares y los brazos primero uno y luego el otro.

Estírale los deditos suavemente, luego con tu pulgar y tu índice aprieta suavemente todo el brazo.

Continua por el tórax con ambas manos, siempre con movimientos circulares desde el centro hacia fuera hasta llegar a la pancita.

Masajéale la panza en el sentido que van las agujas del reloj.

En las piernas se hace el mismo masaje que en los brazos.

Se empieza del muslo y termina en los deditos del pie, presionando suavemente con tu pulgar toda la planta del pie.

Muy suavemente, dale la vuelta y masajéalo suavemente de arriba hacia abajo con movimientos circulares como anticipando que esta terminando la sesión.

Y los mas importante mientras le das el masaje háblale, cántale y sonríele es importante que el sienta que lo quieres.(1)