Historia del Masaje

Publicado: Andrea Portilla Guzman.



La definición del termino masaje se origina de una palabra francesa y árabe es son “massage” y “mase” las cuales tienen el mismo significado (frotar o palpar). El masaje se puede aplicar tanto manual como con la ayuda de maquinas especiales, ya que este abarca un sistema que a sido comprobado cienticamente en la practica; este tiene varios objetivos como en los cuales podemos mencionar el desarrollar y devolver funciones que la persona a perdido por alguna patología que lo ha impedido seguir con su vida cotidiana, el cual ayuda a la persona a coordinar nuevamente todas las funciones perdidas por dicha discapacidad.

En lo que respecta su reseña histórica podemos mencionar que este no tiene un origen en especifico ya q ue no se ha comprobado donde, quien y cuando empezó a realizar un masaje, si podemos destacar que le masaje se empezó a utilizar con tratamientos médicos y cultos religiosos de diferentes etnias.

Posiblemente las primeras manipulaciones del masaje se dieron con instinto natural ya que con solo el hecho de frotar o friccionar una parte del cuerpo adolorida estaban realizando inconscientemente un masaje con fines de apaciguar el dolor que la persona sentía.

Los efectos del masaje fueron descritos en los sagrados libros de los hindúes y egipcios, también fue aplicado en Grecia con fines médicos pero también lo utilizaban en el campo de los deportes, en muchas otras etnias se utilizaba junto con baños para mejorar el funcionamiento del ser humano.

Para el siglo XIX, aparecen indicaciones y contraindicaciones que se pueden utilizar para el masaje, con ello aparece su la forma correcta de cómo se debe aplicar un masaje y varios tipos de manipulaciones con la que se puede aplicar un masaje.

El termino “Masaje Deportivo” se empleo por primera vez el los Juegos Olímpicos del año 1900, ya que con la técnica del masaje se iba mejorando el rendimiento de los atletas y atraía mucha atención a sus entrenadores.

En pocas palabras podemos decir que le masaje se puede aplicar en cualquier parte de nuestro cuerpo y el masajista puede aplicar distintas manipulaciones sobre nuestro cuerpo y que este tiene como acción reforzar y mejorar el funcionamiento del organismo.(1)










Clasificación

El masaje se puede clasificar de la siguiente manera:

v Masaje Manual: este masaje es el que el terapeuta realiza con sus propias manos.
v Masaje Higiénico: este se realiza con un automasaje acompañado con un poco de gimnasia, el cual tiene un aumento en la salud del paciente ya que ayuda a la conservación y aumente el nivel funcional del paciente; en la actualidad no es muy conocido pero en la antigüedad ayudaba mucho a las personas.
v Masaje Estético: este se utiliza con fines de belleza el cual tiene como objetivo mejorar la piel de diferentes partes del cuerpo y preservar la piel del envejecimiento, este tiene varias aplicaciones dependiendo de la edad de la persona y que se quiera tratar.
v Masaje Acupuntura: este se puede definir como un masaje terapéutico, que proviene de la medicina tradicional de china, el cual consiste en un tratamiento basado en tratamientos con agujas los cuales están relacionados con la teoría de los puntos de influencia, este se practica de la siguiente manera: la aguja se sostiene con los dedos índices y medio y otra técnica especial la cual actúa por vía de reflejo en el sistema nervioso y puede ayudar a la alteración y cambios de diferentes órganos del cuerpo humano. Existen alrededor de 693 puntos en el cuerpo humano pero los que son mas efectivos son los que están entre 60 a 100 los cuales se utilizan más que otros.
v Masaje con aparatos: el ser humano a tratado de mejorar esta técnica y dejar de utilizar las manos de los masajistas para facilitar la labor y la atención del paciente y de el mismo; hay tener en cuenta que los aparatos no van a sustituir del todo a las manos ya que estas pueden sentir el estado de la piel y los músculos y percibir las mínimas reacciones de esta teniendo la persona.
v Masaje vibratorio: para este tipo de masaje se utilizan aparatos electrónicos especiales, este genera unos tipos de vibraciones que pasan por la región donde se esta trabajando. Este junto con el masaje manual ayuda mucho en el área del deporte ya que con la combinación de las 2 técnicas tiene mayor resultado.
v Neumomasaje: para la aplicaron d esta se utilizan aparatos que producen presiones de aire o vacíos parciales; los cuales aumentan la afluencia de sangre en la zona donde se esta aplicando.
v Hidromasaje: este se realiza con la aplicación de agua y tenemos varios:

o Manual bajo la superficie del agua.
o Aplicado bajo la presión de una columna de agua.
o Bajo la presión alta de un chorro.(1)

Se le aplica a el paciente un masaje estetico.

Son los diferentes puntos de referencia para la acupuntura.

Piscinas donde se da la aplicacion el hidromasaje.

Algunas maquinas con las cuales se puede aplicar diferentes masajes,como por ejemplo: el masaje vibratorio,neuromasaje y con aparatos.






Para mas informacion:

http://www.musculacion.net/Article109.html (1)

Imagenes:
http://www.google.com/ (2)

Tipos de Masajes

Publicado: Yurbin

Quiromasaje:

La evolución y uso del masaje ha sido pareja al de la sociedad, adaptándose a las características climáticas y temperamentales de cada pueblo hasta convertirse en las técnicas que hoy conocemos por tacto estructurado, y de las que el quiromasaje es una modalidad. Su significado literal es “masaje” con la “manos” diferenciándose de esta manera del aplicado mediante instrumentos electrónicos.

En esta imagen se representa como el ser humano aplica varias tecnicas en distintos lados del cuerpo en forma manual para mejorar el bienestar del mismo.

Drenaje Linfático Manual:

El drenaje linfático es una modalidad de masaje que favorece el funcionamiento del sistema linfático, crucial para una marcha eficaz del sistema inmunológico.

Se aplica mediante una serie muy protocolizada de maniobras manuales, muy suaves, basada en un profundo estudio de la anatofisiologìa del sistema linfático, se realizan con el fin de drenar o desplazar la linfa que por cualquier causa patológica se encuentre estancada. (Edema)

Masajes terapéuticos

Publicado: Jeremy Saborio Z.

El masaje ha sido practicado desde tiempos remotos. Hoy sabemos que con esto conseguían que el ejercicio no sólo fuera más efectivo sino que el tiempo tomado para recuperarse del cansancio producido por el ejercicio fuera menor y que disminuyeran las lesiones. (1)

Los masajes terapéuticos son ejercicios que permiten mejorar diversos problemas físicos que aparecen con el correr de los años. (2)

¿Por qué el masaje tiene estos efectos? Cuando nuestros músculos se encuentran tensos o han sido sometidos a demasiado esfuerzo acumulan sustancias de desecho que causan dolor, rigidez, e incluso, espasmos musculares. Al incrementar la circulación hacia y desde los músculos, el masaje acelera la eliminación de estas sustancias tóxicas y dañinas. A la vez, el masaje hace que llegue sangre y oxígeno fresco a los tejidos con lo que se aligera el proceso de recuperación de lesiones y de numerosas enfermedades.(1)

Estos masajes tienen como característica principal, la focalización de la zona a tratar. Por eso es fundamental que le aclare a su masajista, cuál es el lugar afectado por el que está realizándose el tratamiento. Los pies, los hombros o si simplemente quiere relajarse. (2)

Mientras el tratamiento se aplica la persona deberá comunicar al especialista algunas sensaciones, sirviendo de guía para mejorar la efectividad:

-Indicando donde presionar más (según la persona se sienta cómoda)

-Si desea que le aplique algún aceite o loción o si es alérgica a alguna en especial

-Decir si tiene problemas auditivos.

-Si tiene calor o frío

Luego de efectuado el masaje, déjese cinco minutos para reorientar su cuerpo a las nuevas condiciones de relajación, con la ayuda del especialista o no. Estas sesiones tienen diferentes duraciones dependiendo de su estado, aunque las primeras visitas duran, en general, media hora.
Una de las principales causas de consulta, es la aparición del estrés que afecta la salud y el comportamiento cotidiano de las personas. Muchos pacientes, acusan debilidad del sistema inmunológico y problemas crónicos de salud como: (1)

-Insomnio

-Alta presión sanguínea

Tras un breve periodo de tratamiento, las personas afectadas notan un significativo mejoramiento de las funciones naturales del sistema nervioso y la desaparición de algunos efectos normales del estrés. Los músculos se relajan, la respiración se profundiza, la taquicardia y la presión bajan, etc.(2)

Existen condiciones físicas bajo las cuales no es conveniente aplicar un masaje terapéutico:

-Osteoporosis severa

-Artritis en el lugar afectado



Algunas tecnicas para aplicar el masaje terapeutico:


El musculo trapecio superior.

Presion en pinza doble: se forma una pinza entre el talon de la mano y la punta de los cuatro dedos largos.

Se ejerece presion durante algunos segundos en ambos laterales al mismo tiempo, con una mano en cada hombro. De esta forma el cordon muscular se relaja bajo al presion suave de nuestras manos.(3)

Traccion con estiramiento: la pinza se forma entre el dedo indice y pulgar de cada mano. Ponemos ambas manos en el  mismo hombro, presionando sobre un punto central del trapecio superior. Sin dejar de

presionar hacemos al mismo tiempo un estiramiento en direcciones opuestas.(3)


El musculo angular del omoplato o escapula.

Presion en pinza en la zon cervical: formamaos una pinaz entre nuestros dedos pulgar e indice. Tomaremos con ella el tejido y lo presionaremos mediante el "pellizco" de los tejidos durante unos minutos.(3)

Estiramiento angular de la escapula: hay q hacer una flexion hacia adelante del cuello y a la vez una flexion lateral hacia el lado contrario del musculo que queremos estirar.(3)


El dolor de cabeza de origel tensional.

Masaje con los pulgares en la zona nuco-occipital: el masaje comienza en la zona cervical  ascenderemos hasta la zona posterior de la cabeza, masajeando por encima del cabello siempre con los dedos pulgares.(3)

Presion con apoyo en la cabeza: tomamos el peso de la cabeza de la persona en nuestras manos. Hay que poner las puestas de lso dedos largos en la region occipital, dejando apoyar la cabeza suavemente sobre ellas. La barbilla del paciente se mantendra todo el tiempo metida.(3)


Torticolis.

 Friccion circular en la insercion alta: hay que utilizar nuestro dedo pulgar para aplicar circulos fijos en la zona baja de la oreja. No hay que aplicar un movimiento de friccion , sino que masajearemos directamente como un todo hasta lacanzar las fibras musculares.(3)

Roce del vientre muscular con estiramiento: cubrimos la parte afectada con las yemas de nuestros dedos largos de ambas manos. Con un suave movimiento de roce, los deslizaremos en direcciones opuestas para recorrer toda la superficie del musculo.(3)


Zona lumbar o region baja de la espalda.

Pinzado rodado: tomaremos el tejido de forma transversal, entre nuestros dedos indices por delante y los pulgares por detras para empujar. Ascenderemos desde la zona alta del sacro hast el comienzo de la columna vertebral. La aplicacion de eta tecnica depende de la tolerancia que tenga el paciente al dolor.(3)

 Amasamiento nudillar: colocamos los dedos de las manos en flexion para hacer presion en forma circular con los nudillos, evitando en todo momento el contacto con la superficie osea de las vertebras.(3)


El cuadriceps.

Percusion global: se utiliza el borde lateral de la mano, el dedo meñique golpeara en seco sobre el muslo. Aplicaremos ambas manos en dos tiempos y recorreremos uno a uno desde abajo hacia arriba y visceversa antes de pasar al siguiente.(3)

Rozamiento profundo por el pulgar: se aplica una presion intensa hacia arriba, percibiendo como se relajan las fibras musculares. El desplazamiento sera muy lento, de aproximadamente un centimetro por cada diez segundos.(3)


Los abductores.

 Pellizco con traccion y estiramiento: las manos forman una pinza entre los dedos largos y el talon de la mano en la central de los abductores. Desplazaremos en sentidos opuestos las manos,  deslizandolas fuertemente., conseguiremos un movimiento de traccion y estiramiento de la musculatura, hasta situar una mano en la ingle y la otra en la rodilla.(3)

Amasamiento digital profundo: ulilizamos una mano para presionar la region interna del muslo con el movimiento circular de los dedos. Presionamos firmemente con las yemas y los bordes de los dedos largos, en movimientos circulares. Desplazando nuestras manos en ambas direcciones a lo largo de las fibras muesculares.(3)



Para mas informacion:

1. http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloID=1530
2. http://www.saludparati.com/masaje1.htm
3. Jose Manuel S.M (2006).Masajes Terapeuticos. San Rafael, Editorial LIBSA

Fotos tomadas de:

4. Jose Manuel S.M (2006).Masajes Terapeuticos. San Rafael, Editorial LIBSA

Masajes para embarazadas y bebes.

Publicado: Royner

Los masajes corporales durante los periodos pre y post natal pueden ser de gran ayuda para las mujeres embarazadas

Masaje para embarazadas

 Durante el embarazo, la mujer puede sentir diversas molestias a nivel musculoesqueletico y en su sistema circulatorio, gracias a los cambios hormonales, el aumento de volumen y la ganancia de peso.
Estas molestias son comunes e inherentes al proceso de embarazo y por lo tanto provocan que la futura madre se siente incomoda, adolorida y cansada.
El masaje para embarazadas es una técnica corporal que procura aliviar dichas molestias, al dirigirse directamente a las necesidades que la embarazada puede tener en su cuerpo.
El masaje para embarazadas es ideal para este objetivo así como para mitigar cualquier dolor y estrés.(2)

Beneficios del masaje para embarazadas

Dentro de los principales beneficios de está técnica de la masoterapia encontramos:
• Elimina tensiones
• Mitiga el dolor
• Elimina temores sobre el proceso del embarazo y los cambios corporales
• Revitaliza
• Acerca a la pareja
• Mejora la circulación
• Disminuye hinchazón o edemas
• Relaja

Es la mejor terapia contra el estrés y los dolores del embarazo

Al momento de brindar masaje a la mujer embarazada se debe considerar:
• El terapeuta puede enseñar a la pareja de la paciente y así, hacerlo participar de manera más activa en el futuro nacimiento.
• Se puede aplicar durante las contracciones o en los periodos de descanso de la madre.
• La presión que se aplique depende de la ocasión y tolerancia de la mujer.
• La embarazada debe tomar la posición en la cual se sienta más cómoda para recibir el masaje.
• El medio deslizante es a preferencia de la mujer embarazada.
• Procure que sus manos estén calientes y localice bien los puntos de dolor.
• El tiempo del masaje se define a gusto de la embarazada.

Aplicación del masaje para embarazadas

Los tipos de masajes que se pueden realizar dentro del masaje para embarazadas son:
1. Masaje circular de cadera
2. Masaje circular de espalda completa
3. Masaje circular de espalda superior y hombros
4. Masaje de presión en zona sacra
5. Masaje circular de espalda baja
6. Masaje de piernas
7. Masaje de brazos
8. Masaje perineal prenatal (lo debe aplicar la pareja de la mujer o ella misma)
9. Masaje de lactancia: Estimulando los pezones con los dedos
10. Masaje de abdomen

Contraindicación:

• Nunca antes del primer trimestre de embarazo

Publicado: Nicole Quesada.
Masaje para bebes

El masaje para bebes no es solo una técnica sino que es una verdadera forma de comunicación entre tu y tu bebe, en la que entran en juego el tacto, la voz, la mirada. Es una forma maravillosa de transmitirle a tu bebe todo el efecto y ternura, también es una forma ideal para calmarlos y que se sientan seguros y cómodos. (1)

Además durante todo su crecimiento podemos tomarlo como una rutina del final del día, en la que el bebe sentirá paz y tranquilidad.

Mediante el proceso de los masajes los bebes prematuros pueden ganar peso e incrementar su maduración mental.

De esta manera favorecerás el descubrimiento de su cuerpo, la organización de su identidad, estimulara sus sentidos y alimentaras un vínculo especial en sus emociones. Entre sus beneficios se cuentan la eficacia para aliviar los cólicos, los gases y el estreñimiento.(1)

Aceites que se pueden utilizar para el masaje tiene que ser especial para niños ya que el sistema olfativo de los bebes es muy sensible, es por eso que se tienen que utilizar aceites para bebes. Pueden ser de frutas o vegetales naturales prensados en frio.

Algunos aceites pueden ser:

• Aceite de almendras: Para hidratar la piel.

• Aceite de manzanilla: Para relajar.

• Aceite de lavanda: Para calmarlo.

• Aceite de eucaliptos: Para el catarro.

• Aceite de menta: Para los trastornos digestivos.

• Aceite de romero: Para estimularlos.

• Aceite de rosa: Para las afecciones.(1)

Una advertencia importante es que hay que tener cuidado con el aceite que le vaya a aplicar al bebe ya que le puede causar alergia. Para eso se prueba primero hachándole una gotita en la muñeca o en el tobillo del bebe y espere de media hora a un día. Si no se ha producido ninguna reacción, puedes utilizar el aceite para masaje.

Para comenzar, debes tener las manos limpias.

Nunca coloques el aceite directamente sobre la piel del bebe debes ponerlo en tus manos y frotarlo.

Preferiblemente para el cuidado del bebe es mejor quitarse reloj, anillos y tener cuidado con las uñas largas para no lastimar al bebe.

Acaricia el rostro del bebe con tus pulgares con movimientos circulares y después comienza a bajar por los lados de la cara.

Después masajea la frente pasando por encima de las cejas y luego bajar por las mejillas hacia las orejas.

Luego los hombros, los brazos, con movimientos circulares y los brazos primero uno y luego el otro.

Estírale los deditos suavemente, luego con tu pulgar y tu índice aprieta suavemente todo el brazo.

Continua por el tórax con ambas manos, siempre con movimientos circulares desde el centro hacia fuera hasta llegar a la pancita.

Masajéale la panza en el sentido que van las agujas del reloj.

En las piernas se hace el mismo masaje que en los brazos.

Se empieza del muslo y termina en los deditos del pie, presionando suavemente con tu pulgar toda la planta del pie.

Muy suavemente, dale la vuelta y masajéalo suavemente de arriba hacia abajo con movimientos circulares como anticipando que esta terminando la sesión.

Y los mas importante mientras le das el masaje háblale, cántale y sonríele es importante que el sienta que lo quieres.(1)

En esta imagen se muestra algunos de las partes del cuerpo donde el terapeuta fisico puede trabajar en la realizacion de los masajes.

Para mayor informacion:

 http://www.univison.com/content.jhtml?cid=271575 (1)

http://www.terapia-fisica.com/masaje-para-embarazadas.html (2)

http://www.materna.com.pe/Embarazo/Belleza-en-el-embarazo/Articulos-Belleza-en-el-embarazo/Masaje-para-mujeres-embarazadas/Articulo/ItemID/18849/View/Details.aspx (3)

http://www.eventosdeluxe.com/programas/operaciontriunfoinfo.com/2010/03/masajes-para-embarazadas/ (4)

Masajes relajantes

Publicado: Yurbin

Masaje Gestalt:

El masaje Gestalt o Masaje gestáltico es una forma de trabajo corporal, esta se caracteriza por una combinación de movimientos cortos englobados en movimientos largos, fluidos e integradores que envuelven todo el cuerpo. Aunque la relajación es uno de los efectos del masaje, el objetivo principal del masaje gestáltico es el incremento de la conciencia corporal a través del contacto consciente, respiración y presencia.

Este masaje esta especialmente indicado en periodos difíciles de ruptura o duelo, para luchar contra el estrés, la fatiga, diversas somatizaciones o estados depresivos, es muy recomendable para personas que vivan mal con sus cuerpos. Es una herramienta importante para los profesionales de la salud y grupos de ayuda (terapeutas corporales, Psicólogos, Psicoterapeutas, etc.)

Masajes de la cultura japonesa y china

Masaje Reiki:

Significado: Terapia emocional de relajamiento

El Reiki es un sistema de sanación y autosanación integral que actúa tanto en el plano físico, sanando nuestro cuerpo físico, como en el plano no físico, sanándonos en los niveles mental, emocional y espiritual.

Con el Reiki y sus principios se elimina rápidamente el estrés y la agitación de nuestra época. Estos principios son en realidad unas normas de comportamiento que nos ayudan en la vida orientándonos y acercándonos a la vía de evolución espiritual.
Los principios del Reiki son cinco:

1. Sólo por hoy, no me preocupo
2. Sólo por hoy, no me irrito
3. Sólo por hoy, demuestro mi aprecio y amabilidad con los que me rodean
4. Sólo por hoy, me gano la vida honestamente
5. Sólo por hoy, agradezco las bendiciones que la vida me regala

La fusión de estas dos terapias ha sido creada para dar estabilidad tanto a la mente como al cuerpo. Y es que las conexiones espirituales ayudan a desarrollar y equilibrar nuestra vida diaria. Una de las finalidades del Reiki es liberar al cuerpo de las toxinas y malas energías a las que estamos constantemente expuestos.

Además conducir esa energía vital y convertirla en parte de la sanación para nuestras dolencias.

Técnica de aplicación:

1. Se realiza un barrido de energía que ayuda a la musculatura de esta forma se armonizan los canales energéticos y se alinean loa chacras
2. Se utiliza el tradicional bambú y en este proceso terapéutico la zona de la cabeza y frente tienen vital importancia. El masaje es delicado, pero en él se procura que el paciente logre total relajación y pueda despegarse de sus problemas y dolores que lo aquejan. El bambú es necesario para quitar las contracturas de los músculos y para un correcto drenaje linfático. La duración aproximada del tratamiento es de 40 minutos.
3. Al masajear los pies y las manos se abren los canales energéticos conocidos como chacras. La Reflexología es parte importante de este masaje, pues de esos estudios se deriva el conocimiento de los órganos y su estado con tan solo mirar y aplastar ciertos puntos específicos. Problemas de riñones, dolores de cabeza, dolores musculares, etc.










http://www.hoydomingo.com/618/terapia.pdf


Pagina de imágenes
http://www.google.co.cr/images?um=1&hl=es&biw=1003&bih=508&tbs=isch%3A1&sa=1&q=masaje+reiki+con+bambu&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai



Digitopuntura:

La digitopuntura es considerada la madre de la acupuntura y se diferencia de esta, porque no utiliza agujas sino que sus herramientas son únicamente la punta de los dedos y con ellas se hace presión con los puntos que se encuentran distribuidos por todo el cuerpo, a lo largo de los meridianos. Estos puntos se localizan en aquellas zonas donde la piel ofrece la menor resistencia a los impulsos eléctricos. En la antigüedad china descubrieron que por medio de la presión y el masaje continuo en los puntos específicos, se podía aliviar un dolor o fortalecer un órgano.1

Es importante destacar como esta técnica, absolutamente natural y sin contraindicaciones, colabora en la disminución paulatina de la ingesta de psicofármacos, el medio mas común, cómodo y últimamente accesible.1

La digitopuntura, como parte integral de la medicina china, esta dentro del contexto de “tratamiento expresivo”, ya que apunta a restablecer la comunicación completa entre cuerpo y mente. Y estos nos sitúan inmediatamente en la palabra “compasión”, inherente al “estado compasivo”, sumando el amor como guía, dando lo mejor de nosotros mismos hacia adentro y hacia afuera.2

El propósito final y principal es lograr el balance del “fluido vital” o “chi”, de las corrientes energéticas que recorren y fluyen del cuerpo humano: la positiva, masculina. O el “Yang” y la negativa, femenina, o “Yin”. Este equilibrio energético, no solo contribuye a devolver la salud, sino que pone en marcha el mecanismo de “autocuración” intrínseco, que naturalmente trae toda persona, pues se hace utilizar la “energía” o “Chi” con la misma intensidad para curar y que en desequilibrio logró también enfrentar.2

Acciones benéficas:

• Incentiva el enorme poder de autocuración natural de nuestro cuerpo

• Vigoriza la piel y la eliminación de toxinas

• Estimula la circulación sanguínea

• Mejora la flexibilidad muscular aliviando y descansando las tensiones

• Estimula el normal funcionamiento de los órganos internos, estreñimiento, hipertensión artificial, ulceras

Puntos claves para trabajar y ayudar a los diferentes sistemas del cuerpo humano.

 1.www.medicinaybienestar.com

2.   http://es.wikipedia.org/wiki/Masaje

Masaje Hawaiano

Masaje Hawaiano (Lomi-lomi)

Lomilomi, originario de Hawai, recorre suavemente todo el cuerpo con los brazos y las palmas de las manos al ritmo de la musica hawaiana que suena de fondo. Se utiliza para eliminar tensiones y aliviar  contracturas musculares, pero además armoniza todo el cuerpo y relaja la mente.

El masaje hawaiano o Lomilomi actúa no sólo sobre el cuerpo, sino también sobre la energia vital. Aquí conoceremos los remotos orígenes del masaje hawaiano y cómo se interpreta el arte de curar según la cultura hawaiana. El objetivo es la armonía (lokahi) del cuerpo, tanto por medio de un ritual, como por medio del masaje. Para solucionar un problema, el masajista desplaza la mano con suavidad (toques leves y largos) por todo el cuerpo para aliviar así tensiones, contracciones o alteraciones de tejidos. Muy indicado en estrés.1

Presentado como una de las últimas tendencias en masajes relajantes y exóticos, el Lomi Lomi tiene su origen en los antiguos sanadores hawaianos, que a través de la filosofía Huna trataban el cuerpo y la mente.
Este masaje tradicional combina el trabajo del terapeuta, realizado exclusivamente con los antebrazos, con la gemoterapia y la aromaterapia. El terapeuta trabaja con los antebrazos creando ondas expansivas sobre el cuerpo que son a la vez relajantes y vigorizantes.
La gemoterapia caliente en zonas energéticas y reflexógenas y la utilización de aceite de coco convierten al Lomi Lomi en un festín para los sentidos. Es altamente recomendado para prevenir la tensión corporal, eliminar el stress, la depresión, y estimula la circulación linfática, estrechando los músculos y movilizando las articulaciones. Una terapia que trata al mismo tiempo los niveles físico, emocional, mental y espiritual del ser humano, logrando una suave pero intensa relajación.2

 Esta imagen nos muestra como se puede utilizar el entorno natural

1.http://es.wikipedia.org/wiki/Masaje

2. http://comohacermasajes.jaimaalkauzar.es/informacion-del-masaje-hawaiano-lomi-lomi-un-masaje-muy-exotico.html

Imágenes tomadas de:

1. http://www.google.co.cr/images?hl=es&q=lomi%20lomi&um=1&ie=UTF-8&source=og&sa=N&tab=wi&biw=1024&bih=583

Masaje Anticelulitico

Los masajes anti celulíticos son unos de los más demandados por las mujeres ya que por la mala alimentación y falta de ejercicios las mujeres la adquieren mucho.
Según estudios el 90% de las mujeres en todo el mundo sufren de celulitis pasada la pubertad, también puede darse después del embarazo, la menopausia y por estrés las partes del cuerpo más afectadas son: muslos, abdomen, glúteos y algunas veces salen en brazos y caderas. (1)
Los masajes anticelulitico es un resultado eficaz para la reducción da celulitis, también es una herramienta importante a la hora de querer prevenir la llamada “piel de naranja”. Las celulitis se forman debido a la influencia de las hormonas femeninas, al ritmo de vida y alimentación. Lo importante es saber que estos masajes se tienen que hacer de forma adecuada y preferiblemente hechos por expertos en la materia, ya que lo que se busca es mejor la circulación, oxigenar y poner en movimiento los nódulos de grasa que ha ido formando esa fea apariencia. Si el masaje se hace mal puede producirse un endurecimiento en ese tejido grasoso en lugar de producir la eliminación del mismo.(1)
Algo que se tiene que saber es que el masaje solo no es suficiente para prevenir las celulitis, esto tiene que ir acompañado con una dieta saludable, ejercicios, geles tonificantes y afirmantes a la hora de realizarse el masaje. El masaje no se debe practicar en aquellos casos donde la piel del paciente sufre alguna afección como eczemas o quemaduras y en el caso de enfermedades circulatorias como la trombosis, la flebitis o la arteriosclerosis lo mejor es dejar de lado el tratamiento con masajes anticelulitico. Con respecto a las embarazadas los masajes deben ser llevados con suma precaución.(2)
Los masajes anticelulitico son también llamados como drenaje linfático manual algunas de sus funciones principales son: la ayuda a la correcta reabsorción de líquidos, impedir que se acumule tejido adiposo o se formen nódulos de grasa, agua y toxinas. Por otra parte ayuda a la relajación y estimula las terminaciones nerviosas.
Los masajes anticelulitico pueden ser realizados por uno mismo pero preferiblemente por alguien que realmente sepa hacerlos, nunca se debe realizar el masaje en contra del flujo sanguíneo siempre se debe empezar de la planta de los pies avanzando hacia arriba con movimientos verticales, suaves y firmes sin causar dolor, este masaje activa el flujo sanguíneo lo cual además de prevenir las celulitis evita la formación de varices que suelen salir en las piernas. (1)
También se pueden hacer masajes con cepillos de cerdas naturales siempre de forma ascendente y suave, del mismo modo en el momento del baño se puede utilizar algún tipo de exfoliante natural.
Técnica de masaje anticelulitico.
Primero hay que lavarse bien la zona donde se va hacer el masaje con agua caliente, cuanto más caliente este el agua mejor. El agua caliente abre los poros de la piel, luego del lavado se debe secar muy bien con una toalla seca y no dejar ninguna parte mojada ya que el resultado no sería tan eficaz.
Después se aplica aceite en la parte del cuerpo más afectada, se puede utilizar cualquier tipo de aceite mientras que sea aceite para masajes. Esto es para masajear con mas suavidad no se debe aceitar en exceso.
Luego se empieza el masaje, se presiona con la palma de la mano en la zona moviendo en forma circular, no se hace mucha presión, recuerde que no debe doler para que funcione sino que sea placentero. Es un error pensar q si hay doler es porque está funcionando, debe durar entre diez a quince minutos.
Ahora se debe enfocar en la zona más afectadas buscando los lugares donde hay celulitis y haciendo movimientos como si amasáramos durante diez minutos aproximadamente.
Y por último se hace lo que se llama vaciado de celulitis que son movimientos rectos y firmes con las manos hacia las extremidades eso hace que se eliminen más fácilmente.
Los resultados se verán después de tres semanas acompañados con una buena dieta y ejercicios físicos.(2)

Tecnicas de masajes que el terapeuta puede realizar .

Tipos de celulitis.
1) LA CELULITIS ADIPOSA: Debido al aumento de volumen de la adipocitos. Ejemplo: Aspecto blando de la piel.
2) LA CELULITIS COMPACTA O FIBROSA: Debido a la formación de nódulos adiposos y la fibrosis de los tejidos. Ejemplo: Piel rígida que duele al pellizcarla.
3) LA CELULITIS EDEMATOSA CON RETENCION DE AGUA: Piernas pesadas, tobillos y cara interna de las rodillas hinchadas.
Algunos factores agravantes que pueden producir celulitis son:
• Estar durante muchas horas de pie.
• Llevar ropa muy ajustada que comprimen la micro circulación.
• Consumir alcohol y tabaco.
Por último debemos tener en cuenta que estos masajes son para la prevención de celulitis pero NO las corrigen.(2)

Un antes y un despues de una persona que ha tenido varias sesiones.(3)

La celulitis es una sustancia grumosa parecida al requesón que se suele encontrar en los muslos, el estómago y las nalgas. De hecho, la celulitis es una palabra un tanto extravagante que se utiliza para referirse a los acúmulos de grasa que empujan contra el tejido conjuntivo que hay debajo de la piel, lo que determina que en la superficie de la piel se vean bultitos y/o hoyuelos que recuerdan a la piel de naranja.

En esta imagen se puede observar las diferentes zonas donde puede aparecer.(3)

Publicado por: Nicole Quesada.

Para informacion:

 http://www.spainfitness.com/relajacion/articulo/masaje-anticelulitico.html%20(1)
 http://www.tratamientosalternativos.com/ (2)
http://www.mundocelulitis.com/fotosindex/entendiendo (3)